فوائد الكاجو ( من المكسرات )

فوائد الكاجو ( من أنواع المكسرات )

في هذا الموضوع ستجد جميع فوائد الكاجو بالترتيب الآتي:
فوائد الكاجو للشعر - الكاجو يمنع السرطانات ويبعد الجلطات - فوائد الكاجو للجنس
جميع فوائد الكاجو المحمص والني بكافة أشكاله
الكاجو وحساسية الاطفال
تابع الموضوع لتتعرف على مكسرات الكاجو ...

فوائد الكاجو للجنس فوائد الكاجو للشعر
مكسرات الكاجوا بالاضافة الى طعمها اللذيذ والتي تستخدم في الكثير من المناسبات ولاعداد الكثير من الحلويات.
مكسرات الكاجوا تعتبر مفيدة جدا على المستوى الجنسي للرجال حيث تعمل على تحسين وتنشيط القدرة الجنسية بالنسبة للرجل, وايضا تنفع في حالة وجود فقر في الدم نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من المعادة التي تعتبر مفيدة لصحة الانسان كالزنك والحديد.
ومن فوائد مكسرات الكاجو ايضا العمل علي تنبيه وتنشيط المخ نظرا لتكونها من نسبة عالية من الفسفور وينفع عنصر الفسفور ايضا لنمو العظام ونمو الاسنان وسائر اعضاء الجسم كما يتكون من نسبة لا باس بها من الدهون الغير مشبعة التي تزيد من نشاط الخلايا والانسجة, كما تتكون مكسرات الكاجو من مضادات الاكسدة وفيتامينات تقوي مناعة الجسم وايضا ينفع الكاجو في علاج القرحة والم الامعاء.
الوقاية من السرطان
أظهرت الدراسات أن الكاجو يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. نظرا لمحتواها من نسبة عالية من النحاس يمنح أيضا البذور مع السلطة للقضاء على الجذور الحرة وأنها هي أيضا مصادر جيدة من المواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة التي تحمينا من أمراض القلب والسرطان.
صحة القلب
الكاجو يتكون من كمية اقل من محتوى الدهون مقارنة بالمكسرات الأخرى، وهو يعتبر صحي للقلب نظرا لاحتوائه على الدهون غير المشبعة الاحادية الموجودة في زيت الزيتون ايضا. كما بعض تشير الدراسات إلى أن حمض الأوليك الموجود في الكاجو يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية من خلال المساعدة على خفض مستويات الدهون الثلاثية، الكاجو يحتوي على مضادات الأكسدة وهذا من شأنه ان يساعد على خفض ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والأوعية الدموية.كما ان المغنيسيوم الموجود في الكاجو يساعد على خفض ضغط الدم ويساعد على منع النوبات القلبية.

الشعر وصحة الجلد
الكاجو يعتبر غني بالنحاس وهو عنصر أساسي في العديد من الانزيمات والنحاس يلعب ايضا دورا في مجموعة واسعة من العمليات. واحد المحتوية على النحاس الانزيم التيروزينات، تحويل التيروزين إلى مادة الميلانين، وهي الصبغة التي تكسب الشعر والجلد لونه.
فقدان الوزن
الأشخاص الذين يتناولون المكسرات مرتين في الأسبوع أقل عرضة لزيادة الوزن من أولئك الذين يأكلون المكسرات نادرا. الكاجو هو في الواقع يتكون من نسبة عالية من الدهون الجيدة غير المشبعة الاحادية، والمتعددة غير المشبعة والتي أوصى بها العلماء للحصول على صحة افضل.
منع حصى في المرارة
البيانات التي تم جمعها على 80718 امرأة من دراسة لصحة الممرضات تبين أن النساء اللواتي يتناولن على الأقل كمية من المكسرات كل أسبوع، كالكاجو مثلا،قلت لديهن مخاطر الاصابة بحصى المرارة بنسبة 25٪ مقارنة باللواتي لم يتناولن المكسرات.

الكاجو وحساسية الاطفال:
ما زال الاعتقاد شائعا أن الفول السوداني له سمعة سيئة في ما يتعلق بالحساسية عند الأطفال، إلا أن الكاجو قد يكون مفجرا لردود الفعل الحساسة بشكل حاد عند الأطفال.
ففي إحدى الدراسات البريطانية التي أجريت على 141 طفلا لديهم حساسية من الكاجو أو الفول السوداني، وجد أن الاستجابات للكاجو كانت أكثر خطورة.
والنتائج المقارنة التي تضمنتها الدراسة، أثبتت أن حالة 47 طفلا لديهم حساسية من الكاجو بنسبة 1 إلى 2 مع 94 طفلا يعانون الحساسية من الفول السوداني، وانتهت الدراسة إلى ان الأطفال ذوي الحساسية من الكاجو كانوا اكثر احتمالا للتعرض للأزيز بنسبة ثماني مرات، وتزيد لديهم احتمالات أعراض القلب والأوعية الدموية الشديدة بنسبة 14 مرة كاضطرابات ضربات القلب أو هبوط ضغط الدم.
في حين كان نحو 10 من الأطفال ذوي الحساسية للكاجو، لديهم ما يعرفه الباحثون على أنه استجابة شديدة، وهي عبارة عن صعوبة بالغة في التنفس مع فقدان الوعي، وهذا كله بنسبة مع طفل واحد فقط لديه حساسية الفول السوداني.
ومن المعروف أن هناك بعض أنواع الحبوب التي تطلق شرارة الحساسية وهي الكاجو والجوز، وينتج عنها ردود فعل واستجابات حساسية.
وتعتبر هذه الدراسة الأولى التي تبين أن حساسية الأطفال للكاجو اكثر خطورة من الحساسية للفول السوداني، وعلاوة على هذا الأمر تصبح حساسية الكاجو اكثر انتشارا، عموما ينصح من لديهم حساسية لأي حبوب أن يتجنبوها جميعا كإجراء احتياطي، والبعض قد ينصح بتعاطي الايبينيفرين في حالة الطوارئ.
كما يؤكد الباحثون أن الأطفال الذين لديهم حساسية للكاجو تكون استجاباتهم معرضة لأخطار حادة وتستدعي استعمال الايبينيفرين طبعا بوصفة طبية من الطبيب الاختصاصي.

هل تعلم أن الكاجو غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة؟ وبالتالي فهو قادر على حماية الجسم من بعض الأمراض وعلاج البعض الآخر.

فالكاجو حل لمرض القرحات المعدية والمعوية، ينشط الأعصاب والدماغ، مضاد للأكسدة ويمنع السرطانات والجلطات وسكتات الدماغ، ناهيكم عن أنه ينشط الطاقة ال.ية عند الرجل لاحتوائه على الزنك، و يكافح ضعف الدم الناتج عن نقص الحديد، ويمنح الطاقة ويساعد على نمو العظام.